برای عفونت ریه چه بخوریم؟ درمان خانگی + دارویی

عفونت ریه چیست؟

عفونت ریه یک بیماری التهابی است که کیسه‌های هوایی کوچک در ریه‌ها یا مجاری تنفسی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این عفونت می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد و طیف وسیعی از علائم، از خفیف تا تهدید کننده زندگی، را به همراه داشته باشد. درک عمیق از ماهیت، علل، علائم و روش‌های مدیریت عفونت ریه برای حفظ سلامت سیستم تنفسی ضروری است. انواع عفونت ریه عبارتند از:

• پنومونی (ذات الریه): التهاب و عفونت کیسه‌های هوایی که با پر شدن آن‌ها از مایع یا چرک همراه است. ذات الریه می‌تواند یک یا هر دو ریه را درگیر کند و بر اساس عامل ایجاد کننده (باکتریایی، ویروسی، قارچی) و محل ابتلا (جامعه اکتسابی، بیمارستانی) دسته‌بندی می‌شود.
• برونشیت: التهاب لوله‌های برونش که هوا را به ریه‌ها منتقل می‌کنند. برونشیت می‌تواند حاد (معمولاً ناشی از عفونت‌های ویروسی) یا مزمن (اغلب مرتبط با استعمال دخانیات و آلاینده‌های هوا) باشد.
• برونشیولیت: التهاب مجاری هوایی کوچک‌تر در ریه‌ها (برونشیول‌ها)، که بیشتر در نوزادان و کودکان خردسال شایع است.

نحوه تشخیص عفونت ریه

تشخیص دقیق عفونت ریه (پنومونی، برونشیت، برونشیولیت) یک فرآیند پیچیده است که نیازمند ارزیابی دقیق علائم بیمار، معاینه فیزیکی کامل و استفاده هوشمندانه از ابزارهای تشخیصی مختلف است. هدف از این فرآیند، شناسایی وجود عفونت، تعیین نوع احتمالی عامل عفونی، ارزیابی شدت بیماری و افتراق آن از سایر شرایط مشابه است.

علائم عفونت ریه

بسیاری بر این باورند که علائم عفونت ریه تنها تنگی نفس است که فکری اشتباه است. برخی از علائم عفونت ریه شامل موارد زیر می‌باشد:

• مشکل در تنفس و درد قفسه سینه
• خستگی زیاد
• از دست دادن اشتها
• حالت تهوع و استفراغ
• سردرد

درمان عفونت ریه با دارو

عفونت ریه یا ذات‌الریه یک بیماری التهابی است که در اثر عفونت‌های باکتریایی، ویروسی یا قارچی به ریه‌ها وارد می‌شود. داروهای زیادی برای درمان عفونت ریه در دسترس است که باید با نسخه و تایید پزشک مصرف شود.

درمان عفونت ریه با داروهای ضدباکتری

بیشتر عفونت ریه در بدن انسان ناشی از باکتری است که رمان اصلی آن‌ها با آنتی‌بیوتیک‌ها انجام می‌شود. نوع آنتی‌بیوتیک بستگی به نوع باکتری عامل عفونت دارد. پزشک معمولاً با توجه به علائم، سابقه پزشکی فرد و ممکن است بر اساس آزمایش‌های پزشکی، داروهای خاصی را تجویز کند. برخی از داروهای ضدباکتری عبارتند از:

• آموکسی‌سیلین
• سفتریاکسون و سفوتاکسیم
• آزیترومایسین و کلاریترومایسین
• لئووفلوکساسین و سیپروفلوکساسین

درمان عفونت ریه با داروهای ضدویروسی

ر بعضی از موارد، عفونت ریه ناشی از ویروس‌ها مانند ویروس آنفلوانزا یا ویروس کرونا (COVID-19) است. در این موارد، داروهای ضدویروسی برای کاهش شدت و مدت زمان بیماری استفاده می‌شوند. برخی از داروهای ضدویروسی شامل موارد زیر است:

• داروهای ضدآنفلوانزا (مثل اوسلتامیویر)
• مونوکلونال و آنتی‌بادی‌ها

درمان عفونت ریه با داروهای ضدقارچی

اگر عفونت ریه ناشی از قارچ‌ها باشد، از جمله در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، داروهای ضدقارچی تجویز می‌شوند. برخی از داروهای ضدقارچی شامل فلوکونازول و آمفوتریسین B است که براساس شدت بیماری و سن بیماری تعیین می‌شود.

درمان عفونت ریه در خانه

در حالی که درمان‌های پزشکی و دارویی برای بسیاری از افراد ضروری است، در برخی از موارد خفیف‌تر، درمان عفونت ریه در خانه ممکن است موثر واقع شود. در ادامه به بررسی درمان عفونت ریه در خانه می‌پردازیم:

• تشخیص اولیه و مشاوره با پزشک: اولین قدم برای درمان هر نوع بیماری مشاوره با پزشک است. پزشک می‌تواند با توجه به علائم، معاینه بدنی و آزمایشات مختلف تشخیص دقیقی از نوع عفونت (باکتریایی، ویروسی یا قارچی) بدهد. درمان عفونت ریه در خانه تنها در صورتی مناسب است که پزشک تشخیص دهد وضعیت بیمار به گونه‌ای است که نیاز به بستری شدن ندارد.
• استراحت کافی و مراقبت از بدن: درمان عفونت ریه در خانه، نیاز به مراقبت و استراحت مناسب دارد. استراحت به بدن انرژی زیادی می‌دهد تا برای مبارزه با عفونت آماده شود. فرد مبتلا باید از فعالیت‌های فیزیکی شدید خودداری کرده و وقت خود را در محیطی آرام و راحت سپری کند.
• نوشیدن مایعات فراوان: نوشیدن مایعات کافی یکی از مهم‌ترین نکات درمان عفونت ریه در خانه است. مایعات سبب رقیق شدن خلط می‌شود و نوشیدن آب، چای گرم یا سوپ می‌تواند مفید باشد.
• استفاده از بخور و مرطوب کننده: استفاده از بخور یا مرطوب‌کننده هوای اتاق می‌تواند در تسکین علائم عفونت ریه مناسب باشد. هوای مرطوب به کاهش تحریکات ریه کمک کرده و تنفس را آسان‌تر می‌کند. بخور گرم یا بخور سرد در اتاق می‌تواند به کاهش خشکی مجاری تنفسی و رقیق کردن خلط کمک کند.
• تغذیه مناسب: تغذیه مناسب یکی از عواملی است که در بهبود سریع‌تر عفونت ریه نقش مهمی دارد. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C (مانند مرکبات)، ویتامین D (مانند ماهی چرب و تخم‌مرغ)، و روی (مانند آجیل و گوشت قرمز) باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

برای درمان عفونت ریه چه بخوریم؟

برای درمان عفونت ریه و کمک به بهبودی سریع‌تر، مصرف برخی میوه‌‌ها می‌تواند موثر باشد. برخی از خوراکی یا میوه‌های مناسب برای درمان عفونت ریه به شرح زیر است:

• میوه‌های غنی از ویتامین C از جمله پرتقال، کیوی، توت فرنگی و گلابی
• میوه‌های ضد التهابی شامل انار و زغال اخته
• آبمیوه‌های طبیعی و چای‌های گیاهی از جمله آب لیمو و عسل، چای زنجبیل، چای نعناع و چای آویشن
• غذاهای حاوی زینک (روی) مانند گوشت قرمز کم چرب، مغزها و دانه‌ها، لوبیا و حبوبات
• غذاهای غنی از ویتامین D مانند ماهی چرب (مانند سالمون و ساردین) و زرده تخم‌مرغ
• کدو حلوایی و هویج

روش جلوگیری از عفونت ریه

جلوگیری از عفونت ریه به خصوص در افراد با بیماری زمینه‌ای یا خاص، امری ضروری است. رعایت برخی نکات بهداشتی و سبک زندگی سالم می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به عفونت‌های ریه را کاهش دهد. در ادامه چند روش مهم برای پیشگیری از عفونت ریه آورده شده است:

• واکسن
• رعایت بهداشت دست‌ها
• عدم تماس با افراد بیمار
• استراحت و تقویت سیستم ایمنی
• محیط زندگی سالم
• رعایت بهداشت تنفسی

سخن پایانی

این مطلب از مجله راز سلامت به بررسی درمان عفونت ریه و درمان خانگی آن پرداخت. درمان عفونت ریه نیازمند رویکردی جامع و دقیق است که بسته به نوع عامل عفونت و شدت آن، متغیر است. در بسیاری از موارد، تشخیص زودهنگام و درمان به موقع می‌تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کرده و فرآیند بهبودی را تسریع بخشد. استفاده از داروهای مناسب مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضد ویروسی و داروهای ضد التهاب، نقش مهمی در کاهش التهاب، مبارزه با عامل عفونت و تسکین علائم ایفا می‌کند.