قاتل چربی خون چیست؟ برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟
افزایش چربی خون یکی از شایعترین مشکلات سلامت افراد است که به صورت مستقیم با بروز بیماریهای قلبی، سکته مغزی و اختلالات عروقی در ارتباط است. سبک زندگی ماشینی، تغذیه ناسالم، کمتحرکی و استرس از جمله عواملی هستند که به بالا رفتن سطح کلسترول و تریگلیسیرید خون منجر میشوند. در این میان، شناسایی و استفاده از قاتلان چربی خون یا همان خوراکیها، داروها و راهکارهایی که به کاهش چربیهای مضر در خون کمک میکنند، نقش زیادی در پیشگیری و درمان این عارضه دارد. در ادامه به بررسی قاتل چربی خون یا برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟ خواهیم پرداخت.