خواص خوردن سیر خام در شب
یکی از دغدغههای امروزه مردم، مصرف یک مکمل طبیعی و بدون عوارض برای بدن است. . یکی از سادهترین و در عین حال مؤثرترین روشهای طبیعی برای ارتقاء سلامت، مصرف سیر خام در شب است. سیر، این مادهی پرخاصیت و شفابخش که قرنهاست در طب سنتی و مدرن جایگاه مهمی دارد، با دارا بودن ترکیبات فعال مانند آلیسین، میتواند باعث پاکسازی بدن، بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی و حتی تنظیم قند خون شود. در ادامه به بررسی خواص خوردن سیر خام در شب میپردازیم.