جدید ترین مقالات راز سلامت

455
  1. خواص نمک صورتی

    خواص نمک صورتی

    نمک صورتی هیمالیا یکی از انواع نمک معدنی است که به دلیل رنگ صورتی و ظاهر متفاوت، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. رنگ آن به وجود مقادیر اندکی از مواد معدنی و…

  2. خواص لیمو ترش

    خواص لیمو ترش

    لیمو ترش یکی از مرکبات پرکاربرد و کم‌کالری است که به دلیل داشتن ویتامین C، آب فراوان و ترکیبات گیاهی مانند فلاونوئیدها ارزش غذایی قابل‌توجهی دارد. این میوه علاوه بر طعم ت…

  3. خواص فلفل دلمه

    خواص فلفل دلمه

    فلفل دلمه‌ای یکی از سبزیجات رنگارنگ و کم‌کالری است که به دلیل داشتن ویتامین C، ویتامین  A، ویتامین  B6، فولات، پتاسیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، ارزش غذایی بالایی دارد. رنگ…

  4. خواص گوجه فرنگی

    خواص گوجه فرنگی

    گوجه ‌فرنگی یکی از پرمصرف‌ترین سبزیجات در جهان است که علاوه بر طعم و کاربرد گسترده، مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات گیاهی ارزشمند را در اختیار بدن قرا…

  5. خواص طالبی

    خواص طالبی

    طالبی یکی از میوه‌های خوش‌عطر و آبدار فصل گرم است که علاوه بر طعم شیرین، ترکیبی از آب، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی را در اختیار بدن قرار می‌دهد. این میوه به‌وی…

  6. خواص زیره سیاه

    خواص زیره سیاه

    زیره سیاه یکی از ادویه‌های معطر و پرکاربرد در آشپزی و طب سنتی است که دانه‌های آن حاوی اسانس و ترکیبات گیاهی متنوعی هستند. کاروون و لیمونن از ترکیبات شاخص موجود در اسانس ز…

  7. خواص ذرت

    خواص ذرت

    ذرت یکی از غلات پرمصرف دنیاست که به شکل‌های مختلف، از بلال تازه و ذرت پخته تا آرد و فرآورده‌های غذایی، در رژیم غذایی استفاده می‌شود. این دانه منبعی از کربوهیدرات، فیبر، ف…

  8. خواص حنا

    خواص حنا

    حنا از برگ گیاه Lawsonia inermis به دست می‌آید و قرن‌هاست در مراقبت از مو، پوست و ناخن استفاده می‌شود. ماده رنگی اصلی آن لاوسون است؛ ترکیبی گیاهی که به کراتین موجود در مو…

  9. خواص پوست انار

    خواص پوست انار

    پوست انار برخلاف ظاهر دورریختنی خود، بخش قابل‌توجهی از ترکیبات زیست‌فعال این میوه را در خود جای داده است. پلی‌فنول‌ها، فلاونوئیدها، تانن‌ها و اسیدهای فنولیک از مهم‌ترین ت…

  10. خواص نارنگی

    خواص نارنگی

    نارنگی میوه‌ای خوش‌عطر و آبدار از خانواده مرکبات است که علاوه بر طعم شیرین و ترش، مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات گیاهی فعال را در اختیار بدن قرار می‌…

  11. خواص میوه کاکتوس

    خواص میوه کاکتوس

    میوه کاکتوس که بیشتر با نام میوه کاکتوس اپونتیا یا گلابی خاردار شناخته می‌شود، میوه‌ای رنگارنگ با طعم شیرین و بافت آبدار است. رنگ قرمز، بنفش، نارنجی یا زرد آن به وجود رنگ…