قاتل چربی خون چیست؟ برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟
افزایش چربی خون یکی از شایعترین مشکلات سلامت افراد است که به صورت مستقیم با بروز بیماریهای قلبی، سکته مغزی و اختلالات عروقی در ارتباط است. سبک زندگی ماشینی، تغذیه ناسال…
-
-
بزرگ شدن سينه در یک هفته
یکی از نگرانیهای رایج میان بسیاری از خانمها، اندازه و شکل سینههاست. برخی از افراد ممکن است به دنبال روشهایی برای افزایش حجم سینههای خود در مدت زمان کوتاه باشند. سوال…
-
چه کسانی نباید سیاه دانه بخورند؟
سیاه دانه یک دانه کوچک و پرخاصیت در طب سنتی است که به دلیل فواید متعددی چون تقویت سیستم ایمنی، خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی مورد توجه قرار گرفته است. با این حال، علیر…
-
ویتامین های مورد نیاز بدنسازی چیست؟ بررسی و نقش آن
بدنسازی، ورزشی پرطرفدار برای دستیابی به اندامی متناسب و قدرتمند، نیازمند توجه ویژه به تغذیه است. در کنار پروتئینها و کربوهیدراتها، ویتامینها نیز نقش حیاتی در عملکرد ور…
-
پروتئین وی کنسانتره؛ بررسی تفاوت وی کنسانتره و ایزوله
پروتئین وی کنسانتره، یکی از محبوبترین مکملهای پروتئینی در دنیای ورزش و تغذیه است. این مکمل، که از آب پنیر به دست میآید، منبع غنی از آمینو اسیدهای ضروری و غیرضروری است…
-
برفک دهان نوزاد چیست؟ راهنمای کلی برای والدین
برفک دهان نوزاد، یک عفونت قارچی شایع در دهان نوزادان است که توسط قارچ کاندیدا آلبیکانس ایجاد میشود. این قارچ به طور طبیعی در دهان همه افراد وجود دارد، ولی گاهی اوقات رشد…
-
علائم مشکلات قلبی چیست؟ راهکار درمانی و نحوه تشخیص
قلب، این عضله حیاتی و خستگیناپذیر، موتور زندگی و ضامن جریان بیوقفه خون در سراسر بدن است. سلامت و عملکرد صحیح قلب، نقشی اساسی در حفظ کیفیت زندگی و طول عمر ایفا میکند. ب…
-
علائم کم کاری تیروئید در زنان چیست؟
تیروئید، یکی از غدد مهم در بدن، نقش حیاتی در تنظیم متابولیسم، دمای بدن، سطح انرژی و عملکرد بسیاری از اندامها دارد. زمانی که این غده به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید ن…
-
تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایعترین اختلالات هورمونی در زنان سنین باروری، طیف وسیعی از علائم را در بر میگیرد که نه تنها کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می…
-
روماتیسم مفصلی چیست؟ علائم، علت و راهکار درمانی
در بیماری روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافتهای مفصلی حمله میکند و سبب التهاب، درد و تخریب تدریجی مفاصل میشود. علت دقیق بروز روماتیسم…
-
سوزش ادرار چیست؟ بررسی علت، علائم و روش درمان
سوزش ادرار ممکن است در هر سنی و جنسیتی (زنان و مردان) ایجاد شود. این وضعیت میتواند علل مختلفی داشته باشد که در برخی موارد نشان دهنده وجود عفونت، التهاب یا اختلالات دیگر…
-
علت گودی زیر چشم چیست؟ روش دارویی و خانگی
یکی از مشکلات پوستی شایع در ناحیه چشم، گودی زیر چشم است که به دلیل ظاهر ناخوشایند و ایجاد ظاهری خسته و پیر، برای بسیاری از افراد نگرانکننده است. این مشکل میتواند به دلا…